OBAT JANTUNG BOCOR PADA ANAK | ALAMI HERBAL BERKHASIAT

Solusi obat jantung bocor pada anak dengan menggunakan bahan alami ekstrak herbal teripang emas yang berkhasiat ampuh !

Sekilas Tentang Jantung Bocor

Penyakit Jantung Bocor (PJB) adalah kelainan yang terjadi pada struktur jantung yang mengakibatkan terjadinya lubang pada sekat jantung. Ini termasuk kelainan jantung bawaan yang lebih banyak diderita oleh anak-anak, meski dalam beberapa kasus, ada juga orang dewasa yang mengalami kelainan ini.
Proses terjadinya Jantung bocor bisa terjadi sejak masa pembuahan mortality wanita yang hamil akan sesuatu. proses pembentukan jantung janin terjadi iB masa less pembuahan (konsepsi), bahkan sebelum si ibu Sadar dirinya tengah hamil. Formasi jantung suami telah sempurna iB perusahaannya masa trimester nuvifone kehamilan. Namun, regular tidak demikian halnya iB bayi yang mengalami jantung bocor.
IB kasus jantung bocor, sirkulasi darah Kotor mengalir ke sirkulasi darah bersih sehingga bayi menjadi biru. Bila terlalu banyak, darah Kotor distributes Ke sirkulasi darah bersih dan memasuki organ-organ seperti otak penting, maka bisa terjadi sesak napas, kejang disertai, kematian bahkan.

Gejala Jantung Bocor

• Degupan jantung amat kencang jika kita menyantuh dada sebalah kiri
• Nafsu makan alami penurunan serta dibarengi dengan turunyya berat badan dengan drastis
• Banyak juga masalah jantung bocor ini sibayi jadi biru dikarenakan darah kotor dalam jantung mengalir serta bersirkulasi serta jika dilewatkan maka darah kotor yang bersirkulasi ini dapat masuk pada organ tubuh penting layaknya otak yang apalagi mustahil dapat mengakibatkan kematian
• Ujung kuku, lidah serta bibir beralih warna kebiruan
• Jumlah atau kandungan hemoglobin tinggi ( kian lebih 20 ). Namun yang wajarnya adalah berjumlah 14
• Gejala pada bayi juga dapat ditandai dengan sukar menyusu serta rewel
  mudah sekali tertular penyakit.

Obat Jantung Bocor Pada Anak

Untuk mengobati jantung bocor yang terjadi kepada anak anda, kami menyarankan agar anda mengobatinya dengan menggunakan obat herbal Jelly Gamat Gold G yang terbuat dari bahan alami ekstrak teripang emas. Obat herbal Jelly Gamat Gold G ini memiliki banyak kandungan yang sangat bagus untuk mengobati penyakit jantung bocor yang diderita oleh anak anda. Obat herbal Jelly Gamat Gold G ini juga sangat aman bagi anak anak karena tidak menimbulkan efek samping apapun.

Obat herbal Jelly Gamat Gold G terbuat dari teripang spesies Stichopus variegatus yaitu spesies terbaik dan satu-satunya spesies yang mengandung Gamapeptide. Gamapeptide bermanfaat untuk mencegah inflamasi, mengurangi rasa sakit, 3x mempercepat penyembuhan luka dan mengatasi penyakit jantung bocor. Selain itu, gamat emas juga mengandung 11 asam amino, yakni miristat, palmitat, palmitoleat, stearat, oleat, linoleat, arakhsidat, eicosapentaenat, behenat, erusat, dan docosahexaenat. Asam lemak itulah yang diduga mempercepat penyembuhan luka di jantung. Kandungan asam eicosapentaenat (EPA) dan asam docosahexaenat (DHA) yang relatif tinggi, masing-masing 25,69% dan 3,69%. Nilai EPA besar menandakan kecepatan teripang memperbaiki jaringan rusak dan menghalangi pembentukan prostaglandin penyebab radang tinggi. Konsumsi DHA tinggi menurunkan trigliserida darah penyebab jantung bocor. Hal ini telah dibuktikan ketika meneliti kandungan asam lemak teripang stichopus chloronotus, hasilnya kandungan DHA teripang relatif tinggi, yaitu 3,69 %. Berdasarkan penelitian, teripang emas juga terbukti mengandung CELL GROWTH FACTOR atau faktor  regenerasi sel yang dapat merangsang regenerasi/pemulihan sel dan jaringan tubuh yang telah rusak bahkan membusuk agar pulih dan sehat kembali. Dan setelah ditelaah, hal ini juga berlaku pada kondisi sekat jantung yang berlubang atau bocor. Dengan regenerasi sel dan jaringan secara alami seperti ini, tentunya tidak akan menimbulkan kerusakan pada organ sel atau jaringan lain

Sudah jelas bahwa obat herbal Jelly Gamat Gold G ini memiliki kandungan yang sangat luar biasa untuk mengobati jantung bocor yang dialami oleh anak anda. Maka dari itu, obati segera penyakit jantung bocor yang dialami anak anda dengan menggunakan obat herbal Jelly Gamat Gold G.

Untuk anda yang ingin memesan obat herbal Jelly Gamat Gold G anda bisa smskan pemesanannya dengan menggunakan format pemesanan seperti berikut ini :

KETIK:

JGC : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telpon

Contoh untuk pemesanan 7 Botol :

JGC : 7 Botol : Munajat : Jl. Mangunreja No. 243 Tasikmalaya : Hp. 085220295XXX

kirim ke 0812.2442.9800

PIN BB : 2B489FF8

( Ingat !! Cantumkan JGC Dalam Setiap Pesanan Anda )

*PERHATIAN untuk menghindari terjadinya kekeliruan, maka konsumen DIWAJIBKAN untuk selalu menggunakan kode pemesanan “JGC“ di setiap pemesanannya.

Untuk Informasi selengkapnya bisa menghubungi 0812.2442.9800 Atau Pin BB : 2B489FF8.

BARANG SAMPAI BARU TRANSFER

CATATAN : Berlaku untuk pemesanan 1 botol

by.obatalamibatuginjal85.blogspot.com

Read More

Cara Merawat Wajah Agar Tetap Awet Muda Secara Alami

Informasi cara merawat wajah agar tetap awet muda secara alami dan juga aman tanpa efek samping !!!

Memiliki wajah yang awet muda tentu saja merupakan keinginan semua orang, baik itu perempuan maupun laki laki. Karena jika kita memiliki wajah yang awet muda tentu saja akan menjadi kebanggan dan juga bisa menambah rasa percaya diri pada kita. Maka tidak heran jika banyak perempuan ataupun laki laki yang ingin terlihat lebih muda dengan beberapa perawatan dari yang menggunakan bahan alami sampai menggunakan obat perawatan dengan biaya yang cukup mahal. Namun hal yang paling sulit dari merawat kecantikan adalah bagaimana supaya kita bisa mempertahankan kecantikan atau ketampanan kita sehingga awet dan tahan lama sampai tua. Namun sekarang anda tidak perlu risau lagi, karena sekarang sudah ada solusi yang tepat untuk menjaga wajah agar tetap awet muda dengan cara alami.

Cara Merawat Wajah Agar Tetap Awet Muda Secara Alami

Untuk merawat wajah agar tetap awet muda, kami memiliki solusinya untuk anda. Kami menyarankan anda untuk mengkonsumsi suplemen kecantikan alami Glucoberry, sebagai solusi untuk merawat wajah anda agar tetap awet muda. Glucoberry ini terbuat dari bahan bahan alami dan memiliki banyak kandungan yang sangat bagus untuk merawat kecantikan kulit termasuk untuk merawat wajah agar tetap awet muda. Selain itu, Glucoberry ini juga sudah terdaftar di Departemen Dinas Kesehatan dengan no DINKES PIRT 2100022334455. GLUCOBERRY ini Berkhasiat untuk mengatasi berbagai macam masalah kulit seperti kulit kering, kusam, kulit wajah berminyak, penuaan dini dan masalah kulit lainnya. GLUCOBERRY ini mengandung Glutathione, Collagen, Vitamin E dan Fiber Sol. Suplemen ini aman untuk dikonsumsi semua golongan umur dan penderita diabetes dan sangat baik untuk menurunkan kolesterol serta berat badan.

Khasiat Dari Komposisi Glucoberry

• L-Glutatione : berfungsi sebagai antioksidant tinggi yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah, serta dapat menetralisir radikal bebas
• Collagen : kandungan di dalam nya mampu mengencangkan kulit, mencegah penuaan dini, menjaga kesehatan kulit serta mencegah keriput pada wajah secara alami
• Elastin : serat protein yang dimiliki nya sangat tinggi, berkhasiat dalam meningkatkan  fleksibilitas dan elastisitas kulit
• Strawberry Extract : kandungan asam salsilat dan asam alpha-hidroxic dalam ekstrak buah strawberry, berkhasiat dalam membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada kulit sehingga mencegah nya dari masalah kulit seperti : kulit kusam, kulit berminyak, kulit berjerawat
• Minyak Nabati : sering digunakan untuk perawatan kulit wajah karena sangat berkhasiat dalam melembabkan kulit, serta menghilangkan lingkaran hitam disekitar mata.

Aturan Konsumsi Glucoberry

• Konsumsi Glucoberry 2 kali sehari sebanyak 1 sachet sekali minum yakni 1 sachet di siang hari dan 1 sachet sebelum tidur
• Masukan 1 sachet Glucoberry kedalam satu gelas berisi 150cc air minum biasa kemudian aduk sampai rata 

Sudah jelas bahwa Glucoberry ini memiliki khasia yang luar biasa dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, oleh karena itulah kami menyarankannya untuk anda. Jadi tunggu apalagi, jika anda ingin merawat wajah agar tetap awet muda dengan cara alami serta biaya yang murah, konsumsilah Glucoberry sekarang juga.

Bagi anda yang ingin memesan Glucoberry anda bisa smskan pemesanannya dengan menggunakan format pemesanan seperti berikut ini :

KETIK:

GBC : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telpon

Contoh untuk pemesanan 5 Box :

GBC : 5 Box : Munajat : Jl. Mangunreja No. 243 Tasikmalaya : Hp. 085220295XXX

kirim ke 0812.2459.8008

PIN BB : 2B489FF8

( Ingat !! Cantumkan GBC Dalam Setiap Pesanan Anda )

*PERHATIAN untuk menghindari terjadinya kekeliruan, maka konsumen DIWAJIBKAN untuk selalu menggunakan kode pemesanan “GBC“ di setiap pemesanannya.

Untuk Informasi selengkapnya bisa menghubungi 0812.2459.8008 Atau Pin BB : 2B489FF8.

Terimakasih atas kunjungannya semoga informasi yang kami sampaikan bisa menjadi solusi untuk anda yang ingin merawat wajah agar tetap awet muda secara alami.

PERHATIAN !!!

Untuk pemesanan Glucoberry dalam jumlah tertentu kami bisa mengirimkan pesanan terlebih dahulu.

by.obatalamibatuginjal85.blogspot.com

Read More

Tips Cara Mengatasi Penyakit Migrain

Informasi tips cara mengatasi penyakit migrain dengan menggunakan bahan alami tanpa bahan kimia.

Sekilas Tentang Penyakit Migrain

Migren adalah salah satu jenis sakit kepala yang umumnya terasa pada satu sisi kepala, terasa berdenyut, dan disertai rasa mual dan muntah. Ketika masa sebelum pubertas, baik laki-laki maupun perempuan memiliki kemugkinan yang sama untuk mengalami migren. tapi ketika masa pubertas berakhir, perempuan atau wanita berkemungkinan besar terkena migren dibandingkan pria, tiga kali lebih sering terkena. Migren mempengaruhi sekitar 2 sampai 10 persen pria dan 5 sampai 25 persen pada wanita. Sakit kepala migren pertama kali umumnya terjadi pasa usia antara 10 – 11 tahun. Sebuah studi di skotlandia menyebutkan bahwa, dari 2165 anak berusia 5 – 15 tahun, 11 % nya pernah mengalami migren. Kemudian migren akan menurun setelah melewati usia 45 sampai 50 tahun.

Penyebab Penyakit Migrain

• Perubahan pola tidur.
• Perubahan pola makan (misalnya terlambat makan).
• Perubahan hormon (termasuk penggunaan pil kontrasepsi).
• Adanya tensi pada bagian kepala (misalnya karena terlalu lama di depan monitor komputer/hp).
• Stress dalam jangka waktu lama.
• Alergi terhadap benda-benda tertentu.
• Perubahan genetika

Gejala Penyakit Migrain

• Migrain tanpa aura: sakit kepala migrain yang terjadi tanpa tanda-tanda atau peringatan. Migrain tanpa aura adalah jenis migrain yang paling umum dan dialami sekitar 75 persen pengidap migrain.
• Migrain dengan aura: tanda-tanda yang mengawali sakit kepala migrain disebut aura. Tanda-tanda yang dirasakan sebelum terjadi migrain ini umumnya berupa masalah penglihatan (kilatan cahaya pada mata), kekakuan pada leher, pundak, dan anggota tubuh. Migrain dengan aura juga dikenal sebagai migrain klasik. Jenis ini dialami sekitar 20 persen pengidap migrain.
• Aura migrain tanpa sakit kepala: migrain terjadi ketika pengidap merasakan aura atau gejala migrain lain, tapi tanpa diiringi sakit kepala. sumber

Tips Cara Mengatasi Penyakit Migrain

Untuk anda yang ingin mengatasi penyakit migrain ada beberapa hal yang harus anda perhatikan diantaranya adalah

• Hindari dehidrasi dan usahakan makan dengan diet yang seimbang
• Olahraga teratur dengan intensitas yang tepat
• Buatlah jadwal keseharian yang teratur 
• Awasi makanan yang anda makan
• Mengurangi stres

Nah untuk pelengkap sebaiknya anda mengkonsumsi obat herbal Ace Maxs yang terbuat dari bahan alami kulit manggis dan daun sirsak, karena kandungan yang ada didalam kulit manggis dan daun sirsak ini sangat banyak terkandung senyawa senyawa yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga untuk mengobati / mengatasi penyakit migrain.

Bagi anda yang berminat untuk memesan obat herbal Ace Maxs anda bisa smskan pemesanannya dengan menggunakan format pemesanan seperti berikut ini :

AMC : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No.Hp/Telpon

Contoh untuk pemesanan 3 botol :

AMC: 3 botol : Munajat : Jl. Mangunreja No. 243 Tasikmalaya : 081323900xxx

Kirim ke : 0812.2442.9800

PIN BB : 2A98D7E6

( Ingat !! Cantumkan AMC Dalam Setiap Pesanan Anda )

*PERHATIAN untuk menghindari terjadinya kekeliruan, maka konsumen DIWAJIBKAN untuk selalu menggunakan kode pemesanan “AMC“ di setiap pemesanannya.

 

Untuk Informasi Lebih Lengkap Anda Bisa

BARANG SAMPAI BARU TRANSFER

CATATAN : Berlaku untuk pemesanan 1 botol

by.obatalamibatuginjal85.blogspot.com

Read More

Rutin Lari Pagi Dapat Menurunkan Berat Badan

Lari pagi adalah olahraga yang murah dan sehat. Cukup niatkan di dalam hati dan rutin menjalankannya setiap pagi. Siapapun bisa melakukan olahraga lari pagi ini, mulai dari muda sampai tua, dari yang miskin sampai kaya, dari yang wanita sampai pria.  Tidak ada dana khusus yang dibutuhkan untuk mendapatkan manfaat lari pagi ini.

Manfaat Lari Pagi Untuk Menurunkan Berat Badan

Dengan melakukan lari pagi secara rutin, maka akan membuat tubuh menjadi lebih ideal. Bagi kaum perempuan melakukan lari pagi juga akan membuat siklus menstruasi menjadi lebih lancar. Jadi, jika Anda memiliki problem pada siklus menstruasi Anda, Anda dapat melakukan lari pagi secara rutin.
Tentu saja hal tersebut dapat dijadikan obat yang mujarab untuk membuat siklus menstruasi menjadi normal kembali. Manfaat jogging tersebut tentu saja akan sangat membantu Anda dalam memecahkan masalah yang Anda hadapi.  Selain itu lari pagi juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan, tentu saja sudah banyak orang yang melakukannya. Diet dengan mengurangi beberapa macam makanan tidak akan berjalan efektif tanpa melakukan lari pada pagi hari. Diet dengan didampingi melakukan lari pagi akan membuat program diet Anda dapat berjalan dengan lancar. Ketika melakukan lari pagi, maka lemak pada tubuh Anda akan terhindar dengan sempurna, sehingga lemak pada tubuh Anda dapat hilang dengan sempurna. Manfaat jogging akan membuat tubuh Anda menjadi langsing yang ideal.

Menurut penelitian, lari pagi yang dilakukan selama 30 menit akan membakar 100 kalori. Jika rutin melakukan lari pagi kalori yang tersimpan pada tubuh yang banyak lemaknya akan menyusut. Orang yang melakukan program diet bisa memasukkan lari pagi dalam daftar yang harus dilakukannya. Manfaat lari pagi bagi diet sangat dibutuhkan. Tubuhpun menjadi lebih ringan dan terhindar dari lemak yang berlebih sehingga berbagai penyakit yang disebabkan kegemukan bisa terhindar seperti penyakit jantung dan bau badan tidak sedap.

Selain dengan melakukan lari pagi anda juga memerlukan seplemen tambahan untuk menyempurnakan program diet anda, supaya program diet yang anda lakukan bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Untuk mendapatkan suplemen yang aman dan tanpa efek samping untuk program diet anda, anda bisa KLIK DISINI !

by.obatalamibatuginjal85.blogspot.com

Read More

Mengenal Manfaat Bunga Wijaya Kusuma Bagi Kesehatan

Mengenal Manfaat Bunga Wijaya Kusuma Bagi Kesehatan

Bunga wijaya kusuma adalah bunga yang mekar di malam hari dan biasanya akan layu pada pagi hari. Bunga Wijaya Kusuma yang memiliki nama latin Epiphyllum Anguliger ini termasuk jenis tanaman kaktus. Bunga wijaya kusuma ini berasal dari Venezuela, Amerika Selatan. Bunga wijaya kusuma memiliki jenis bunga wijaya kusuma warna putih, bunga wijaya kusuma merah. Buahnya mirip dengan buah naga tapi sedikit lebih kecil. Batang tanaman bunga wijayakusuma sebenarnya terbentuk dari helaian daun yang mengeras dan mengecil. Helaian daunnya bunga wijaya kusuma pipih, berwarna hijau dengan permukaan daun halus tidak berduri, lain halnya dengan kaktus-kaktus pada umumnya. Pada setiap tepian daun tanaman wijayakusuma ini terdapat lekukan-lekukan yang ditumbuhi tunas daun atau bunga . Bunga Wijayakusuma ini dapat tumbuh baik ditempat yang tidak terlalu panas. Tanaman bunga wijaya kusuma ini dapat hidup subur di daerah sedang sampai tropis. Bunga wijaya kusuma untuk obat biasanya digunakan pada bagian daunnya. 

Bunga Wijayakusuma rasanya manis, sifatnya netral, berkhasiat antiradang, penghenti perdarahan (hemostatis), obat betuk dan peluruh dahak (mukolitik). Batang rasanya asin, asam, sifatnya sejuk, dan berkhasiat antiradang.

Manfaat Bunga Wijaya Kusuma Bagi Kesehatan Dan Cara Penggunaannya :

• Tuberkulosis Paru, Batuk Darah, dan Radang Tenggorokan
  Cuci bersih 4 kuntum bunga wijaya kusuma. Tambahkan 75 g lidah buaya yang sudah dikupas kulitnya dan 15 g gula ke dalam bunga. Rebus bahan dalam 4 gelas air hingga mendidih dan airnya tersisa 2 gelas. Setelah dingin, saring air rebusan. Minum air ramuan dalam kondisi hangat 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.
• Pendarahan Rahim
  Masak tim 2-3 bunga wijaya kusuma dan 100 g daging tanpa lemak. Setelah matang makanlah sebagai lauk dengan nasi.
• Asma
  Masak tim 4 kuntum bungan wijaya kusuma yang telah ditambahkan gula batu dan air secukupnya. Minum air ramuan sekaligus.
• Sukar Buang Air Besar
  Cuci bersih 20 g bunga wijaya kusuma dan70 g lidah buaya yang dikupas kulitnya. Rebus kedua bahan tersebut dalam 2 ½ gelas air hingga mendidih dan airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring ramuan. Minum airnya dalam kondisi masih hangat.
• Bisul dan Luka Berdarah
  Ambil batang wijaya kusuma segar, lalu cuci bersih, giling batang hingga halus. Tambahkan air, lalu aduk hingga menjadi adonan. Balurkan ramuan ke bagian yang sakit dan dibalut bila perlu. Lakukan pengobatan 3 kali sehari.
• Hipertensi
  Rebus bersama-sama bunga wijaya kusuma segar, 75 g akar alang-alang, dan 15 g jamur kuping hitam dalam 3 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 ½ gelas. Setelah dingin, saring air rebusan. Minum ramuan ini 3 kali sehari masing-masing ½ gelas.

Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan mengenai manfaat bunga wijaya kusuma bagi kesehatan, semoga informasi yang kami sampaikan bisa bermanfaat.

by.obatalamibatuginjal85.blogspot.com

Read More

Mengenal Manfaat Olahraga Sit Up

Mengenal Manfaat Olahraga Sit Up

Sit up adalah termasuk jenis latihan retensi otot, khususnya untuk melatih retensi otot perut. Si up dilakukan dengan cara membaringkan diri pada sebuah media datar, baik menggunakan matras maupun langsung di lantai atau tanah. Sit up secara sederhana bisa dilakukan dengan cara melipat kedua lutut dan menjejakkannya di lantai, sementara itu bagian punggung berada pada posisi tidur, dan ditarik agak kedepan menuju arah lutut. Gerakan sit up dilakukan dalam beberapa kali set dengan nafas yang teratur.
Latihan sit up adalah latihan yang tergolong murah, serta  mudah dilakukan karena tidak memerlukan peralatan dan biaya. Namun sit up juga menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti halnya pada banyak jenis latihan lainnya

Berikut ini adalah beberapa manfaat olahraga sit up

• Menjaga Kestabilan Gerakan Tubuh
  Melakukan sit up secara rutin akan membuat sistem otot pada bagian perut menjadi lebih kuat seperti yang di dapat dari manfaat skot jump. Selain itu gerakan sit up yang tepat akan membuat keseimbangan pada bagian perut, bahu, lengan, pinggul dan punggung. Jika sit up dilakukan tanpa bantuan peralatan, maka otot perut akan terlatih lebih kuat untuk mengangkat beban tubuh.
• Menjaga Keseimbangan Tubuh
  Apakah sering mengalami jatuh? Semua orang pasti pernah jatuh, namun sering jatuh saat sudah dewasa berarti ada masalah dengan keseimbangan badan. Masalah ini bisa diatasi dengan melakukan sit up secara rutin. Manfaat sit up akan membuat gerakan otot pada bagian pinggul menjadi lebih kuat. Manfaat olahraga sit up juga akan membuat otot pada bagian kaki, perut dan lengan menjadi lebih stabil sehingga membuat badan lebih bugar dan seimbang.
• Menjaga Kesehatan Tubuh
  Menderita penyakit ringan ataupun penyakit berat menjadi hal yang sangat menyulitkan dalam hidup. Pada dasarnya memelihara kesehatan tidak harus dilakukan dengan cara yang mahal. Cukup mengkonsumsi makanan yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan nutrisi seperti manfaat buah-buahan dan sayuran. Selain itu perhatikan untuk terus melakukan olahraga ringan seperti sit up.
  Sit up akan membantu peredaran darah di daerah perut dan pinggul. Kedua bagian tubuh ini akan mempertahankan berbagai sistem yang sangat penting untuk kesehatan seperti pencernaan dan imunitas tubuh.
• Menjaga Sistem Metabolisme
  Sistem metabolisme dalam tubuh diperlukan untuk mengolah berbagai jenis zat asing yang masuk ke tubuh termasuk makanan. Sistem metabolisme melibatkan berbagai jenis hormon termasuk hormon pertumbuhan. Jika sistem metabolisme tidak berjalan lancar maka ada sisa-sisa metabolisme yang berkumpul pada beberapa organ. Sebagai solusi yang sangat mudah adalah dengan melakukan sit up.
  Sit up membangun semua otot di bagian perut. Ketika semua otot perut bekerja secara aktif maka pasokan oksigen untuk pembuluh darah akan terpenuhi. Hal ini membuat darah bisa membantu sistem metabolisme pada tubuh.
• Menjaga Pencernaan
  Setiap hari manusia membutuhkan makan sebagai sumber tenaga. Makanan yang masuk ke tubuh akan diolah oleh organ pencernaan diantaranya adalah kerongkonan dan usus. Bagian pencernaan yang paling banyak bermasalah adalah usus. Semua sisa makanan yang berkumpul pada usus dapat menyebabkan radang atau kanker. Hal ini sering terjadi karena kekurangn serat pada manfaat sayur-sayuran.
  Namun selain asupan serat, cara lain untuk mencegah semua penyakit ini maka bisa melakukan sit up secara rutin. Sit up akan menggerakkan semua otot dalam perut. Otot perut akan mendorong agar usus bisa melakukan pekerjaannya dalam mengolah semua makanan yang masuk. Jadi, sit up rutin akan membuat pekerjaan usus menjadi lancar dan Anda bisa terhindar dari penyakit.
• Menjaga Postur Tubuh
  Memiliki postur tubuh yang sempurna adalah keinginan semua orang, namun memiliki postur yang terlihat menarik dan sempurna memang tidak harus dilakukan dengan cara yang mahal. Kita bisa melakukan latihan sit up rutin selama 10 hingga 20 kali setelah bangun tidur. Sit up akan membangun semua otot tubuh bekerja dengan baik sehingga tubuh menjadi lebih stabil, seimbang dan bisa mendapatkan postur tubuh yang baik.
• Menjaga Kesehatan Otot
  Meskipun secara umum manfaat sit up hanya bekerja untuk meningkatkan sistem kerja otot perut, namun sebenarnya sit up juga penting untuk menjaga kesehatan otot tubuh. Massa otot tubuh yang sehat akan membuat kondisi tubuh menjadi lebih bugar. Melakukan sit up secara rutin akan membuat otot tubuh terlatih melakukan gerakan.
  Gerakan menarik tubuh dan meletakkan punggung dalam sit up sangat bermanfaat untuk melatih kekuatan otot tubuh. Akibatnya adalah massa otot tubuh akan berkembang dan bisa membuat tubuh lebih sehat.
• Melancarkan Peredaran Darah
  Peredaran darah dalam tubuh menjadi salah satu proses inti kehidupan. Darah menjadi media untuk memasok ketersediaan oksigen ke seluruh tubuh. Salah satu cara agar darah bisa bekerja secara maksimal adalah jumlah kandungan oksigen yang harus tersedia dalam jumlah tertentu. Jika manusia kekurangan oksigen dalam darah maka sistem metabolisme tidak akan berlangsung dengan baik.
  Hal ini akan memicu timbulnya berbagai penyakit seperti serangan jantung, gagal ginjal dan penyakit lain. Melakukan sit up secara teratur akan membuat kerja otot bekerja secara maksimal sehingga peredaran darah dalam tubuh juga berjalan dengan baik.
• Membantu Meredakan Nyeri Punggung Bawah
  Apakah pernah merasakan sakit pada bagian punggung bawah? Sakit ini lebih sering dikatakan sebagai sakit pinggang. Pada dasarnya rasa sakit ini dapat muncul karena ada sistem kerja otot yang tidak benar. Sistem otot bisa terlalu kaku sehingga akan terasa nyeri jika tubuh melakukan berbagai aktivitas. Untuk mengatasi masalah ini maka bisa mencoba untuk sit up selama 5 hingga 10 kali dalam sehari. Lakukan saat pagi atau sore hari.
  Pada latihan pertama mungkin punggung bawah akan terasa sakit, namun jika sudah terbiasa maka tubuh akan terasa nyaman. Optimalkan dengan mengkonsumsi manfaat air putih untuk mencegah masalah pinggang yang lebih parah.
• Membantu Pembentukan Fisik
  Memiliki penampilan fisik yang menawan akan menjadi dukungan penampilan yang sangat penting. Biasanya laki-laki akan melakukan fitness untuk mendapatkan bentuk badan yang terlihat dengan massa otot yang kuat. Jika Anda tidak memiliki banyak waktu maka lakukan latihan sit up secara rutin. Sit up yang dilakukan untuk menarik kekuatan otot perut akan membentuk perut menjadi “six-pack”. Perut akan terlihat rata seolah-olah tidak ada lemak. Selain itu sit up juga akan membuat postur tubuh bagian bawah dan atas menjadi lebih seimbang.
• Menurunkan Lemak dalam Tubuh
  Sit up biasanya dilakukan hanya sebagai latihan ringan untuk memperkuat otot pada bagian perut, namun jika melakukan sit up secara rutin maka gerakan otot perut akan membakar lemak pada anggota tubuh yang terhubung. Lemak pada bagian perut, pinggang dan dada bisa diatasi dengan melakukan sit up.
  Manfaat Sit up adalah olahraga yang bisa membantu tubuh dalam melakukan proses pembakaran kalori. Waktu terbaik untuk melakukan sit up dalam setiap hari adalah selama 15 menit. Anda bisa membuat target jumlah sit up atau melakukan latihan secara rutin.
• Pembentukan Pinggul
  Memiliki bentuk pinggul yang indah akan menjadi hal paling menyenangkan bagi wanita. Untuk mendapatkan bentuk pinggul indah dan tidak terlihat berlemak dapat dilakukan dengan sit up. Sit up akan menjaga semua otot yang bekerja pada bagian perut, pinggul dan kaki menjadi lebih stabil.
  Sit up juga akan menempatkan bentuk pinggul saat sudah lanjut usia. Hal ini akan mencegah berbagai masalah tulang dan otot saat sudah lanjut usia.
• Membentuk Otot Dada
  Otot dada yang kuat dan sehat akan terlihat dari bentuk dada yang sesuai dengan postur tubuh. Bagi wanita memiliki otot dada yang kuat akan menjadi hal yang sangat menyenangkan. Ketika melakukan sit up maka ada gaya tarik yang sangat besar antara bagian perut saat bangun dan perut saat posisi tidur. Kekuatan  otot lengan yang berusaha untuk membuat otot perut bekerja maksimal akan mendukung pembentukan dada secara alami seperti manfaat push up.
• Menjaga Kesehatan Tulang dan Otot
  Memiliki tulang kuat dan otot yang sehat akan mempengaruhi kehidupan kita saat lanjut usia. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan otot dan tulang adalah dengan melakukan sit up secara rutin. Latihan sit up akan membuat semua otot pada bagian perut, punggung bawah, tumit, kaki dada dan lengan bisa terlatih secara alami. Otot akan bekerja mengalirkan kekuatan ke bagian tulang rawan ke seluruh tubuh.
  Akibatnya massa otot pada tubuh akan bertahan dalam waktu lama bahkan hingga lanjut asia. Kekuatan otot pada semua bagian tubuh dan tulang rawan akan mencegah penyakit tulang  keropos.
• Memperpanjang Harapan Hidup
  Manfaat pola hidup sehat memang tiada tergantikan. Menghabiskan waktu hingga memiliki suami, anak-anak dan cucu adalah keinginan yang sangat wajar. Namun untuk mewujudkan keinginan ini juga harus melakukan beberapa usaha. Salah satunya adalah dengan melakukan sit up.

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan mengenai manfaat dari olahragasit up, semoga bisa bermanfaat. Selamat mencoba.

by.obatalamibatuginjal85.blogspot.com

Read More